L’Institut National du Sommeil et de la Vigilance (INSV) organise le vendredi 6 décembre 2024 la 14ème rencontres du sommeil, portant sur “Travail en horaires atypiques et sommeil de qualité“.
L’événement est proposé à la fois en présentiel à l’Institut de Physique du Globe de Paris (IPGP) et en visio, avec la possibilité de voir les replays sur YouTube.
L’inscription est gratuite mais obligatoire ici. Le programme est consultable sur la même page.
Objectifs de la 14e Rencontre du Sommeil organisée par l’INSV
- Informer sur la relation entre les horaires de travail atypiques (par exemple, le travail de nuit) et la qualité du sommeil.
- Aborder l’impact du travail de nuit et des horaires décalés sur l’hygiène du sommeil, la santé physique et mentale, ainsi que proposer des solutions concrètes pour gérer et améliorer le sommeil dans ces conditions.
- Présenter des spécialistes du sommeil, de la santé et de la sécurité au travail, qui discuteront de sujets tels que les définitions légales et les obligations autour du travail de nuit, les perturbations du rythme circadien, les risques pour la santé, et les stratégies pour y faire face (hygiène du sommeil, alimentation, activité physique, santé mentale).
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